आइये जानते हैं चिरायते के उपयोग से क्या फायदे होते हैं
खाली पेट चिरायता पीने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे कि यह पाचन को बेहतर बनाता है, वजन कम करने में मदद करता है, और रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है
1.पाचन में सुधार:
2.लीवर की सफाई
3.मज़बूत इम्युनिटी
4 मानसिक तनाव को दूर करना
5.मोटापा कम करना
6.खून को साफ करता है
7.आंत में रहने वाले कीड़े खत्म होते हैं
8.एनीमिया में असरदार
9.तेजी से हाई ब्लड शुगर को कम करता है
10.डायबिटीज को कम करना है
11.बुखार को कम करना है
चिरायता एक आयुर्वेदिक दवा है. स्वाद में ये कड़वा होता है जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं इसे कई बीमारियों में औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है
चिरायता की तासीर ठंडी होती है, इसीलिए गर्मी में इसकी पत्तियों का सेवन शरीर के लिए विशेष रूप से लाभदायक माना जाता है।
त्वचा पर चकते निकलना या सूजन में भी चिरायता का पेस्ट बनाकर लेप लगाने से ये आराम पहुंचाता है इसके अलावा ये घावों और पिम्पल्स को भी ठीक करता है
आइए इसको कैसे इस्तेमाल करें, सबसे पहले, इसको रात में एक गिलास पानी में थोड़े से चिरायता के पत्ते डाल दीजिए, सुबहे इसको छनकर फिर इसको उबाल लीजिए, ठंडा करके पिलजिए खाली पेट